Teh hijau terbukti dapat melindungi jantung dengan mengurangkan kolestrol. Pengambilan minuman yang lebih tinggi juga dikaitkan dengan risiko strok yang lebih rendah

Antara khasiat kesihatan pokok moringa ialah dapat menurunkan kadar gula dalam darah, sumber nutrien yang mencukupi kepada tubuh, berpotensi mencegah kanser dan pelbagai lagi manfaat daripada setiap komponen pokok tersebut.

Pokok ini telah dikaji oleh pakar kimia. Mereka mendapati daun Mulberi mengandung beberapa ekstrak kimia untuk tubuh seperti ecdysterone, inokosterone, lupeol, betasitosterol, rutin, moracetin, isoquersetin, scopoletin dan pelbagai lagi.

Berfungsi sebagai :

Penawar dan mencegah penyakit kencing manis (diabetes)
Mengawal serta mengurangkan kolesterol dalam pembuluh darah
Mengawal serta mengurangkan tekanan darah tinggi

Ekstrak daun pokok rerama ini mampu merawat penyakit kanser (barah) kerana ianya mengandungi ‘active ingredient’ yang mempunyai ciri-ciri anti keradangan dan anti kanser. Selain itu, ia boleh meningkatkan antibodi badan dan merawat penyakit berkaitan sel darah merah.

Antara penyakit lain yang mampu dirawat menggunakan ekstrak daun pokok rerama ini adalah penyakit SLE, denggi, angin ahmar, darah tinggi, kencing manis, masalah usus (seperti gastrik, sembelit dan cirit birit), asma, migrain, resdung dan demam campak.

Daun pudina turut mengandungi flavonoid seperti Eriocitrin, Luteolin dan Hesperidin.

Flavonoid adalah sebatian kimia yang terdapat di dalam tumbuhan dan buah-buahan dan terkenal dengan pelbagai kebaikan untuk kesihatan.

Komponen Eriocitrin, Luteolin dan Hesperidin mempunyai sifat anti radang dan anti oksida.

Luteolin adalah salah satu komponen yang mampu mencegah penyakit kanser di mana ianya mampu mengganggu dan menghalang kemajuan sel-sel kanser.

Antara masalah kesihatan yang berkaitan dengan salur darah adalah masalah darah tinggi.

Penyakit darah tinggi adalah masalah yang berlaku apabila bacaan tekanan darah melebihi paras normal.

Kandungan kalium (potassium) di dalam buah lemon mampu menyebabkan salur darah untuk meluas dan mengembang (dilate).

Pengembangan salur darah akan menyebabkan tekanan darah menurun lalu sedikit sebanyak dapat mengatasi masalah tekanan darah tinggi.

Stevia merupakan genus yang terdiri daripada 150 spesies herba daripada keluarga bunga matahari (Astereacea). Di Malaysia ia juga digelar sebagai Pokok Gula kerana dipercayai dapat mengurangkan kencing manis.

Stevia yang digunakan secara meluas sebagai pemanis ialah stevia dari Spesis Rebaudiana. Ia juga dikenali sebagai sweetleaf, sugarleaf ataupun sweet herb.

Bahan aktif yang bertanggungjawab ke atas rasa manis pada daun stevia dikenali sebagai steviol glycosides yang mengandungi stevioside dan rebaudioside.

Bahan aktif ini stabil pada suhu tinggi, nilai pH yang stabil dan tidak merangsang tindak balas glycemic, menjadikan ia semakin digemari orang ramai terutamanya untuk yang ingin menghadkan pengambilan karbohidrat dan mengelakkan diabetes.

Selain itu, stevia juga didapati boleh merawat tekanan darah tinggi, mengurangkan tahap asid urik dan obesiti.